Titelthema: Waldwandern für die Seele
Tief einatmen, so sollte wohl zunächst der Gedanke sein, um das Erlebnis „Wald“ auf sich wirken zu lassen. Doch man möchte schließlich auch die richtige Portion Entschleunigung finden, neue Lebensfreude schöpfen und die eigenen Energiereserven auffüllen. Im Wald findet man auf jeden Fall die Ruhe für Körper und Seele, um jeglichen Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Nimmt man sich vielleicht zweimal in der Woche ein bis zwei Stunden Zeit hierfür, kann das positive Effekte bringen. Einige von Ihnen haben es in den vergangenen Tagen schon ausprobiert, vielen Dank für die tollen Fotos!
Text: aki/rz
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